排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄，不同性别，不同体质，不同训练程度的人。规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员都要进行队员   地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。

高度的技巧性：规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。 

激烈的对抗性：排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平越高的比赛，对抗争夺也越激烈。 

攻防技术的两重性：排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。 

严密的集体性：排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。